சிங்கப்பூரின் குடியிருப்பு பே ட்டை களில் உள்ள விளை யாட்டு வசதிகள், மக்கள் உடல் ஆர ோக்கியத்த ோடும் சமூக நல்லிணக்கத்த ோடும் வாழ உதவியாக உள்ளன. கருத்துரை க்க.

Janelle_ 205 -2021 சிங்கப்பூரில் குடியிருப்பு பே ட்டை களில் உள்ள விளையாட்டு வசதிகள் மக்கள் உடல் மக்கள் ஆர ோக்கியத்த ோடும் சமூக நல்லிணக்கத்தோடும் வாழ உதவுகிறது என்பதை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன். சிங்கப்பூரில் குடியிருப்பு பே ட்டை களில் பல வசதிகள் எல்லா வயதினருக்கும் உள்ளன. அதை மக்கள் தங்களுக்கு நே ரம் கிடை க்கும்ப ோதெ ல்லாம் உல்லாசமாக செ லவழிக்கும் இடங்கள் அவை . அவ்வசதிகள் உடல் ஆர ோக்கியத்தை யும் சமூக நல்லிணக்கத்தை யும் கண்டிப்பாக மே ம்படுத்துகின்றன. முதலாவதாக விளை யாட்டு மை தானங்கள் மற்றும் சிறு உடற்பயிற்சி செ ய்யும் இடங்கள். விளை யாட்டு மை தானத்தில் எந்த வயது சிறு பிள்ளை களும் எந்த இனம் மற்றும் மதமாக இருந்தாலும் கூடி சே ர்ந்து விளை யாடலாம். ஒருவர் ஒருவருடன் விளை யாடும்ப ோது அவர்கள் உரை யாடும் செ ய்வார்கள். இது பிள்ளை களுக்குள் சமூக நல்லிணக்கத்தை மே ம்படுத்தும். அதுமட்டுமல்லாமல் சிறு பிள்ளை களை பாதுகாத்துக்க ொள்ளும் பணிப்பெ ண்களும் விளை யாட்டு மை தானத்திற்கு வருகின்றனர். அவர்களும் ஒருவர் ஒருவருடன் உரை யாடிக்க ொண்டிருக்கும்ப ோது சமூக நல்லிணக்கம் வலுப்படும். மே லும் பிள்ளை கள் ஓடியாடி விளை யாடும்ப ோது அவர்கள் உடற்பயிற்சி செ ய்து உங்கள் உடலை ஆர ோக்கியமாகவும் வை த்துக்க ொள்கின்றனர். அதே ப ோல விளை யாட்டு மை தானத்திற்கு பக்கத்தில் ஒரு சிறு உடற்பயிற்சி செ ய்யும் இடம் இருக்கும். அங்கே யும் எந்த வயது, மதம், இன மக்களும் ப ோகலாம். அது மட்டுமல்லாமல் அவை உடலை ஆர ோக்கியமாக வை க்கவும் சமூக நல்லிணக்கத்தை யும் மே ம்படுத்துகின்றன. இரண்டாவதாக பூங்காக்கள். சிங்கப்பூரின் குடியிருப்பு வே ட்டை களில் பூங்காக்கள் பல இருக்கின்றன. பூக்களின் நறுமணமும் சிலுசிலுவெ ன்று அடிக்கும் காற்றும் மன உளை ச்சலை ப ோக்குகிறது, உல்லாசமாக நே ரம் செ லவழிக்கும் இடமாக இருக்கிறது. எவ்வித மக்களும் அவ்வசதியை பயன்படுத்தலாம். சில நே ரங்களில் பூங்காவுக்குள் பூப்பந்து மற்றும் கூடை ப்பந்து மற்றும் காற்பந்து விளை யாடும் இடங்கள் இருக்கும். அவற்றை விளை யாடுவது தவிர்த்து மக்கள் மெ துவ ோட்டம் செ ல்லலாம் மிதிவண்டி ஓட்டலாம் மற்றும் உடலை ஆர ோக்கியமாக வை த்துக்க ொள்வதற்குப் பற்பலவற்றை ச் செ ய்து மகிழலாம். மக்கள் தங்கள் குடும்பத்தினர ோடும் நண்பர்கள ோடும் கலந்துரை யாடி மகிழ்வது கண்டிப்பாக சமூக நல்லிணக்கத்துடன் வாழ உதவுகிறது. இவ்வாறு கலந்துரை யாடுவது மற்றவர்களை ப் புரிந்துக ொண்டு மதித்துச் செ யல்பட உதவி சமூக நல்லிணக்கத்தை யும் மே ம்படுத்தும். மூன்றாவதாக சமூக மன்றங்கள். சமூக மன்றங்களில் பல்வே று நிகழ்ச்சிகள் நடை பெ றும். இணை ப்பாட வகுப்புகள், விளை யாட்டு வகுப்புகள், உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் மற்றும் பல நிகழ்ச்சிகள் நடை பெ றும். மற்றவர்களுடன் கலந்துரை யாட விழாக்களும் ப ோட்டிகளும் நடை பெ றும். எல்ல ோருக்கும் தங்கள் அளவிற்கு ஏற்ப நிகழ்ச்சிகளும் இருக்கும். உடற்குறை வற்ற ோருடனும் உரை யாட பல விளை யாட்டுகள் நடை பெ றும். இவ்வாறு செ ய்வதால் தங்களை ப் ப ோல் இல்லாதவர்கள ோடும் வெ வ்வே று இன, மத மற்றும் வயதினர ோடு பே சி பழகி, உடற்குறை வற்ற ோரின் கஷ்டங்களை அறிந்துக ொண்டு அக்கறை காட்டி சமூக நல்லிணக்கம் மே ம்படுகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல் எல்ல ோருக்கும் உடற்பயிற்சி அல்லது விளை யாட்டு வகுப்புகள் இருக்கும். உதாரணத்துக்கு முதியவர்களுக்கு ‘தை சீ’ வகுப்புகள் நடை பெ றும். இதன்மூலம் அவர்கள் மன உளை ச்சலை குறை த்து, நல்ல வழியிலும் அவர்கள் உடற்பயிற்சி செ ய்த தங்கள் நே ரத்தை செ லவழித்து உடலை ஆர ோக்கியமாக வை த்துக்க ொள்கிறார்கள். அதனால் சமூக மன்றமும் உடல் ஆர ோக்கியத்தை யும் சமூக நல்லிணக்கத்தை யும் மே ம்படுத்துகிறது. கடை சியாக நீச்சல் குளங்கள் ப ோன்ற விளை யாட்டு வசதிகள். நீச்சல் குளங்கள் பெ ரும்பாலான குடியிருப்பு பே ட்டை களில் இருக்கின்றன என்று நான் நினை க்கிறே ன். நீச்சல் அடிப்பதாலும் மன அழுத்தம் குறை ந்துவிடும் மற்றும் உடலுக்கு ஒரு நல்ல வழியில் உடற்பயிற்சி செ ய்து புத்துணர்ச்சி பெ றலாம். இது உடல் ஆர ோக்கியத்துடன் வாழ உதவுகிறது. பல மக்கள் நண்பர்கள ோடு நீச்சலடிக்க செ ல்வார்கள், புது மக்களை யும் சந்திப்பார்கள். பிள்ளை கள் பெ ரும்பாலான ோர் மற்றவர்களுடன் நீச்சல் குளத்தில் விளை யாடுவார்கள். அதனால் நீச்சல் குளமும் சமூக நல்லிணக்கத்தை மே ம்படுத்துகிறது. உடலை ஆர ோக்கியமாக வை த்துக் க ொள்வது மிக முக்கியமானது. உடல் ஆர ோக்கியமாக இருந்தால்தான் நாம் உடல்நலமில்லாமல் ப ோவதற்கான வாய்ப்புகள் குறை யும். விளை யாடுவதும் உடற்பயிற்சி செ ய்வதும் தவிர உடலை ஆர ோக்கியமாக வை த்துக்க ொள்வதற்கு பல வழிகள் இருக்கின்றன. உடலை ஆர ோக்கியமாக வை த்துக்க ொள்ளும்ப ோது நமக்கு மகிழ்ச்சி உண்டாகும். அதே ப ோல சமூக நல்லிணக்கத்துடன் வாழ்வதும் மிக இன்றியமை யாததாகும். ‘கூடி வாழ்ந்தால் க ோடி நன்மை ’ என்ற பழம ொழிக்கு ஏற்ப நாம் சமூக நலத்துடன் வாழும்ப ோது நம்மால் பல நன்மை களை பெ றமுடியும். உதாரணத்திற்கு, நாட்டிற்கு எந்த தீங்கு வந்தாலும் சமூக நல்லிணக்கம் இருந்தால் எல்லாரும் ஒன்றிணை ந்து செ யல்பட முடியும், ஒருவருக்க ொருவர் பெ ரிய வாக்குவாதம் ஏற்படாமல் பார்த்துக்க ொள்ள முடியும், எல்லாரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கமுடியும். உடல் ஆர ோக்கியமும் சமூக நல்லிணக்கமும் இவ்வளவு முக்கியமாக இருக்கிறப ோது சிங்கப்பூரிலுள்ள விளை யாட்டு வசதிகள் இவற்றிற்கு உதவுகின்றன. விளை யாட்டு மை தானம், சிறு உடற்பயிற்சி இடம், பூங்கா, சமூக மன்றம், நீச்சல் குளம் ப ோன்ற விளை யாட்டு வசதிகள் உடல் ஆர ோக்கியமாகவும் சமூக நல்லிணக்கத்த ோடும் வாழ உதவுகிறது. ஆதலால் நான் இந்த தலை ப்பை முழுமை யாக ஏற்றுக்க ொள்கிறே ன்.